一、春季飲食健康小常識
（一）多吃主食少吃副食
（二）多吃蔬菜少吃水果
（三）多吃乳制品少吃肉類
（四）多喝水少吃油膩食物
（五）多吃彩色食物少吃口味單調食物
二、春季飲食注意事項
（一）規律飲食去火潤燥
（二）水和蜂蜜化燥必備
（三）水分夠，蔬果足。
